Auch Moin,
ich hätte da eine Schaltung mit zwei ECC83.
Der Poti mit 500k verändert die Frequenz und der mit 10k ist für Anhebung oder Absenkung.
Aber je höher die Frequenz desto schlechter wird die Güte, d.h. dass Du die Höhen auf- oder zudrehen musst.
Die frequenzbestimmenden Bauteile sind die beiden 2.2n an der unteren Röhre, da kannst Du etwas experimentieren.
Wenn Du einen 1m Poti unten einsetzt geht die Frequenz noch tiefer.
Du brauchst dazu 150V + und 150V-, verwechsele das nicht mit Masse. Für die neg. Spannung reicht ein kleiner Trafo den man einfach an die Heizung klemmt, z.B. 12/230V. Das sind keine 10 mA.
Du kannst den unteren Teil auch zwei- oder drei Mal bauen mit anderen Kondensatoren, da musst Du nur dem 10K Poti jeweils noch ein weiteres parallelschalten.
Und hier die LTSpice-Datei:
http://www.dateiupload.com/files/ZYhIEto7M2.ascLiteratur? Schau einfach mal nach "Gyrator", denn das ist der untere Teil.
Viel Spass beim Basteln.
Georg